ФоÑма оÑпÑавки запÑоÑа
|
ТÑенинг «РаÑкÑÑÑие внÑÑÑенней ÑвободÑ» ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð¸Ð· ÑледÑÑÑиÑ
оÑновнÑÑ
блоков:
-
РелакÑаÑионнÑй блок;
-
Ðлок оÑознаваниÑ;
-
ÐиоÑнеÑгеÑиÑеÑкий блок;
-
РиÑмоÑÑимÑлÑÑиÑ;
-
Ðлок ÑенÑиÑивноÑÑи;
-
ÐенÑалÑнÑй блок.
ÐÑ ÑоÑÑÑдниÑаем Ñо ÑпеÑиалиÑÑами по пÑиÑ
ологии ÑамÑÑ
ÑазнÑÑ
напÑавлений.ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñобно ÑзнаÑÑ Ð¾ каждом или ÑделаÑÑ Ð¿Ñедложение оÑпÑавÑÑе запÑÐ¾Ñ ÑеÑез ÑоÑмÑ
|
ТÑенинг «РаÑкÑÑÑие внÑÑÑенней ÑвободÑ»
ÐаннÑй ÑÑенинг поÑÑÑоен на ÑоÑеÑании ÑÑеÑ
напÑавлениÑÑ
пÑиÑ
ологии: позиÑивной пÑиÑ
ологии, ÑелеÑнооÑиенÑиÑованной пÑиÑ
ологии и ÑознаÑелÑной пÑиÑ
оÑегÑлÑÑии.
ÐаннÑй ÑÑенинг ÑÑÑоиÑÑÑ Ð½Ð° обÑÑении Ñ Ð¿Ñименением ÑпеÑиалÑнÑÑ
ÑпÑажнений, напÑавленнÑÑ
на акÑÑализаÑÐ¸Ñ ÑвоÑÑеÑкого поÑенÑиала: ÑазвиÑие воÑпÑиÑÑиÑ, ÑеакÑивноÑÑи, вниманиÑ, вообÑажениÑ, обÑеÑение мÑÑеÑной ÑвободÑ, оÑвобождение Ð¾Ñ Â«Ð±Ñони Ñ
аÑакÑеÑа» и Ñ. д.
ÐÑедлагаемÑй ÑÑенинг напÑавлен на ÑнÑÑие пÑиÑ
иÑеÑкиÑ
и мÑÑеÑнÑÑ
напÑÑжений (зажимов), ÑаÑÑиÑение ÑÑеÑÑ Ð¾ÑÐ¾Ð·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑÑений, иÑÑледование ÑÑвÑÑв, ÑнÑÑие ÑнеÑгеÑиÑеÑкиÑ
блокиÑовок, коÑоÑÑе пÑиÑÑплÑÑÑ Ð²Ð¾ÑпÑиÑÑие, ÑеакÑивноÑÑÑ Ð¾Ñганизма, на обÑÑение Ñела меÑ
Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð¾Ð±ÑаÑной ÑвÑзи во взаимодейÑÑвии пÑиÑ
иÑеÑкого и ÑизиÑеÑкого. Ð¦ÐµÐ»Ñ ÐµÐ³Ð¾ можно ÑÑавниÑÑ Ñ ÑабоÑой ÑкÑлÑпÑоÑа, вÑÑвобождаÑÑего Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ñ Ð¸Ð· глÑÐ±Ñ ÐºÐ°Ð¼Ð½Ñ ÑÑÑÑанением вÑеÑ
«лиÑниÑ
» наÑлоений, обÑÑловленнÑÑ
индивидÑалÑнÑм ÑазвиÑием лиÑноÑÑи.
РоÑнове ÑÑенинга Ð»ÐµÐ¶Ð¸Ñ ÑÑндаменÑалÑное положение о ÑоÑможении здоÑового ÑÑнкÑиониÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ñганизма меÑ
анизмами пÑиÑ
ологиÑеÑкой заÑиÑÑ. «ÐÑонÑ» Ñ
аÑакÑеÑа ÑазÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð´ÐµÑÑелÑноÑÑÑ Ð¾Ñганизма изнÑÑÑи, ÑÑо вÑÑажаеÑÑÑ Ð² Ñ
ÑониÑеÑком напÑÑжении мÑÑÑ, ÑÑеÑненном дÑÑ
ании, в подавлении жизненной ÑнеÑгии. ТÑенинг Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð»Ð¸ÑноÑÑнÑÑ ÑоÑмÑ, и задаÑа его ÑоÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð² ÑÑÑÑанении лиÑнÑÑ
пÑегÑад и баÑÑеÑов пÑиÑ
оÑизиÑеÑкого аппаÑаÑа.
ÐоÑÑи вÑе ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ по пÑоÑеÑÑвии некоÑоÑого вÑемени даÑÑ ÑизиологиÑеÑкий ÑÑÑÐµÐºÑ â обÑÑаÑÑиеÑÑ ÑÑвÑÑвÑÑÑ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² Ñвоем ÑоÑÑоÑнии. ÐÑо ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð² ÑÑÑекÑивноÑÑÑ Ð¿ÑедлагаемÑÑ
им ÑпÑажнений, ÑÑо Ñамо по Ñебе ÑпоÑобно ÑвелиÑиÑÑ ÑÑÑекÑивноÑÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ÐºÑаÑно.
|